Présents à l'état de traces mais indispensables, les oligo-éléments participent à des centaines de réactions : le zinc contribue au maintien d'une peau et de cheveux normaux et au fonctionnement immunitaire, le sélénium au fonctionnement normal de la thyroïde, le chrome au maintien d'une glycémie normale, l'iode à une fonction cognitive normale. Ce rayon les propose en unitaires bien dosés et en complexes, dont les célèbres ampoules de Granions.
Plus de détailsLe zinc (peau à imperfections, immunité, cheveux — 10 à 15 mg/jour, à distance du café), le sélénium (thyroïde, antioxydant — sans dépasser 200 µg/jour toutes sources confondues), le chrome (accompagnement des grignotages sucrés), le duo cuivre-or-argent de la tradition des terrains affaiblis. Pour les associations peau-cheveux-ongles complètes, voyez aussi Beauté de la peau & Cheveux.
Les oligo-éléments se jouent au microgramme : c'est la précision qui compte, pas la quantité. Le zinc au long cours peut induire une carence en cuivre — d'où l'intérêt des complexes équilibrés au-delà de 2 mois. Troubles thyroïdiens connus : pas d'iode ni de sélénium à fortes doses sans avis médical.
C'est la tradition française de l'oligothérapie « catalytique » : des doses très faibles en ampoules buvables, utilisées en accompagnement de terrain. Une approche douce, compatible avec les autres cures du rayon.
Allégations conformes au règlement UE 432/2012. Contenu rédigé et validé par Arnaud, docteur en pharmacie.
