La beauté de la peau, des cheveux et des ongles se joue aussi de l'intérieur. Ce rayon nutricosmétique réunit les nutriments au rôle reconnu — le zinc et la biotine contribuent au maintien de cheveux et d'une peau normaux, la vitamine C à la formation normale du collagène — et les classiques de la tradition : levure de bière, huiles d'onagre et de bourrache, collagène marin, kératine.
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Cheveux ternes ou chute saisonnière : levure de bière + zinc/biotine en cure de 3 mois — le cycle du cheveu est long, la patience obligatoire. Ongles cassants : mêmes nutriments, même durée. Peau sèche ou en manque d'éclat : huiles d'onagre-bourrache ou collagène marin, en complément d'une routine adaptée du rayon Soins du visage. Au printemps et à l'automne, les cures « spécial chute » ont leur saison logique.
Une chute de cheveux brutale, en plaques ou accompagnée d'autres signes (fatigue intense, cycles perturbés) mérite un bilan — fer et thyroïde en tête — avant toute cure ciblée : voir le rayon Fer. Et méfiez-vous des gummies sur-sucrés sous-dosés : regardez toujours la teneur réelle en actifs par dose journalière.
Des études suggèrent un effet sur l'hydratation et l'élasticité cutanées à 2,5–10 g/jour sur 8–12 semaines, mais aucune allégation n'est officiellement autorisée en Europe. Nous le proposons comme soutien, avec cette honnêteté-là.
Allégations conformes au règlement UE 432/2012. Contenu rédigé et validé par Arnaud, docteur en pharmacie.
