La tisane est la phytothérapie dans sa forme la plus conviviale : des plantes, de l'eau chaude, un moment à soi. Nos infusions bien-être bio sont composées par des herboristes autour des instants de la journée — la verveine et le tilleul du soir, la menthe et la mélisse d'après-repas, le thym de l'hiver — et se filtrent par besoin pour trouver la vôtre en deux clics.
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Une vraie tisane se dose et s'infuse : une cuillère à soupe de plantes (ou un sachet généreux) par tasse, eau frémissante, 5 à 10 minutes à couvert — le couvercle retient les composés aromatiques qui font l'effet autant que le goût. En usage bien-être, comptez 2 à 3 tasses par jour en cures de trois semaines. Le rituel du soir se marie naturellement aux cures du rayon Sommeil & Stress ; les mélanges digestifs complètent le rayon Digestion.
Tisane ne veut pas dire anodin : la réglisse se limite en cas d'hypertension, la menthe poivrée se discute avec le reflux, et la grossesse restreint plusieurs classiques (sauge notamment) — les mélanges « allaitement » et « grossesse » dédiés existent pour ça, y compris au rayon Grossesse & Allaitement. En cas de traitement au long cours, citez vos tisanes quotidiennes à votre pharmacien.
Le vrac offre des plantes entières plus aromatiques et moins chères au litre ; le sachet gagne en praticité. L'important est ailleurs : des plantes bio, récentes, bien conservées au sec.
Contenu rédigé et validé par Arnaud, docteur en pharmacie.
