Phyco++ 40 Bio LT Labo associe la spiruline à un extrait titré à 75 % de phycocyanines, pour un apport de 1272 mg de phycocyanines totales pour 6 gélules. Spiruline bio et végane, en boîte de 32 gélules.
La phycocyanine est le pigment bleu de la spiruline — celui qui, associé à la chlorophylle verte, donne à cette cyanobactérie sa couleur bleu-vert caractéristique. C'est une protéine pigmentaire dont la fonction naturelle est de capter la lumière pour la photosynthèse, et elle constitue aujourd'hui l'un des constituants les plus recherchés de la spiruline.
Phyco++ 40 Bio de LT Labo repose sur une double approche qui fait sa particularité : la formule associe de la spiruline entière à haute teneur en phycocyanines — 19,5 % en moyenne, une valeur nettement supérieure à celle d'une spiruline courante — et un extrait de spiruline titré à 75 % de phycocyanines.
Ce double apport aboutit à une concentration élevée : 1272 mg de phycocyanines totales pour 6 gélules, à partir de 2 g de spiruline et 1,1 g d'extrait titré.
La spiruline (Arthrospira platensis) est consommée depuis des siècles : les Aztèques la récoltaient sur le lac Texcoco sous le nom de tecuitlatl, et les populations Kanembou du lac Tchad en font encore aujourd'hui des galettes séchées appelées dihé. Sa densité nutritionnelle est remarquable, avec 60 à 70 % de protéines rapportées au poids sec et l'ensemble des acides aminés essentiels.
La spiruline sélectionnée par LT Labo est certifiée agriculture biologique et végane.
Posologie : 4 à 8 gélules par jour, avec un verre d'eau.
Autonomie : la boîte de 32 gélules couvre 4 à 8 jours selon la posologie retenue. C'est un format volontairement court, à considérer comme un apport concentré et ponctuel plutôt que comme une cure longue.
Précautions d'emploi :
| Ingrédient | Pour 6 gélules |
|---|---|
| Spiruline* (en moyenne 19,5 % de phycocyanines) | 2 g |
| Extrait de spiruline* titré à 75 % de phycocyanines | 1,1 g |
| Phycocyanines totales | 1272 mg |
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Liste des ingrédients : spiruline* (Arthrospira platensis) à haute teneur en phycocyanines, extrait de spiruline* titré à 75 % de phycocyanines, gélule d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose.
La composition est communiquée à titre informatif et peut évoluer. Reportez-vous à l'étiquetage du produit reçu.
Boîte de 32 gélules, certifiée agriculture biologique. Gélule d'origine végétale (HPMC), formule végane, sans gélatine animale.
Un point d'arithmétique d'abord, parce qu'il surprend souvent : à la posologie indiquée, cette boîte tient quatre à huit jours. Ce n'est pas une cure, c'est un apport concentré et bref. Sachez-le avant d'acheter, et si vous cherchez une prise régulière sur plusieurs semaines, orientez-vous vers les formats de spiruline en comprimés, bien plus économiques à l'usage.
Sur ce que le produit apporte réellement : la titration à 75 % de phycocyanines est un vrai marqueur technique. C'est le seul critère objectif pour comparer deux produits de cette famille, et une spiruline non titrée peut afficher des teneurs très variables d'un lot à l'autre. Ici, la donnée est chiffrée et vérifiable, ce que je remarque toujours favorablement.
En revanche, quatre contre-indications que je vérifie systématiquement au comptoir, car elles sont bien réelles et souvent ignorées :
La phénylcétonurie — la spiruline est riche en phénylalanine. L'hémochromatose ou toute surcharge martiale — elle apporte du fer. La goutte — elle contient des purines. Et les maladies auto-immunes, où la prudence est de mise.
Un dernier point qui me tient à cœur : la qualité d'une spiruline dépend entièrement de son bassin de culture. Mal produite, elle concentre métaux lourds et microcystines. La certification biologique et la traçabilité de l'approvisionnement ne sont pas des arguments marketing sur ce produit, ce sont des garanties sanitaires. C'est exactement pour cette raison que je préfère voir ce type de produit vendu en pharmacie plutôt que sur une place de marché en ligne.
