La gélule a démocratisé la phytothérapie : une plante, un dosage constant, zéro goût, zéro préparation. Ce rayon est le plus fourni de notre herboristerie — près de 250 références, du totum de plante bio des Arkogélules d'Arkopharma aux gammes accessibles de Nat & Form : ortie, harpagophyton, ashwagandha, olivier, passiflore… chaque plante à son dosage étudié.
Plus de détailsLa poudre totale (totum) broie la plante entière — l'approche traditionnelle, tout le cortège d'actifs à dose modérée. L'extrait sec, concentré et parfois standardisé (« 5 % de withanolides »), délivre plus d'actif par gélule — l'approche moderne des plantes à effet dose-dépendant. Ni meilleure ni moins bonne : deux philosophies, que les fiches produits distinguent clairement. Les cures se mènent sur 3 semaines à 3 mois selon la plante, aux repas.
Une plante en gélule reste une plante active : le millepertuis interagit avec la moitié de la pharmacopée, l'harpagophyton se surveille sous anticoagulants, l'ashwagandha se discute en cas de trouble thyroïdien. Une gélule végétale d'origine contrôlée, sans dioxyde de titane, fait aussi partie de nos critères de sélection. En cas de doute sur l'association avec votre traitement — demandez, c'est notre métier.
Généralement oui (dans un yaourt ou une compote), sauf gélules gastro-résistantes conçues pour passer l'estomac intactes — l'étiquette le précise.
Contenu rédigé et validé par Arnaud, docteur en pharmacie.
