Kudzuline Bio LT Labo associe l'extrait sec de racine de kudzu (Pueraria lobata) à la spiruline (Arthrospira platensis) cultivée au Tamil Nadu, toutes deux certifiées agriculture biologique. Formule à deux ingrédients, en boîte de 60 gélules végétales.
Kudzuline Bio de LT Labo se distingue par sa sobriété : deux ingrédients végétaux, tous deux issus de l'agriculture biologique, sans excipient superflu au-delà de l'enveloppe de la gélule.
Le kudzu (Pueraria lobata) est une liane originaire d'Extrême-Orient, dont la racine est employée depuis plus de deux millénaires dans la pharmacopée traditionnelle chinoise, où elle est connue sous le nom de ge gen. Cette plante grimpante a acquis une notoriété inattendue aux États-Unis, où elle fut introduite au XIXe siècle comme plante ornementale avant de devenir l'une des espèces envahissantes les plus spectaculaires du sud du pays. Sa racine, qui peut atteindre plusieurs dizaines de kilos, est riche en isoflavones — daidzéine, génistéine et surtout puérarine, une molécule dont le kudzu constitue la source végétale de référence, ce à quoi il doit son nom de genre.
La spiruline (Arthrospira platensis) est une cyanobactérie filamenteuse consommée depuis des siècles autour du lac Tchad et, avant elle, par les Aztèques sur le lac Texcoco. Son intérêt nutritionnel tient à sa densité : elle renferme 60 à 70 % de protéines rapportées à son poids sec, une proportion rare dans le monde végétal, et fournit l'ensemble des acides aminés essentiels. Elle apporte également du fer, des vitamines du groupe B et des pigments caractéristiques, dont la phycocyanine bleue.
La spiruline utilisée par LT Labo provient de la région du Tamil Nadu, en Inde du Sud. Cette traçabilité mérite d'être signalée : la qualité d'une spiruline dépend étroitement de son bassin de culture et des contrôles appliqués.
Posologie : se conformer à la posologie indiquée sur l'étiquetage du produit. La prise s'effectue avec un grand verre d'eau, de préférence au cours d'un repas.
Précautions d'emploi :
Liste des ingrédients : spiruline* (Arthrospira platensis), extrait sec de racine de kudzu* (Pueraria lobata), gélule d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Provenance de la spiruline : région du Tamil Nadu, Inde du Sud.
La composition est communiquée à titre informatif et peut évoluer. Reportez-vous à l'étiquetage du produit reçu pour les teneurs exactes.
Boîte de 60 gélules végétales, certifiée agriculture biologique. Enveloppe en HPMC, sans gélatine animale, convenant à une alimentation végétarienne et végétalienne.
Le kudzu est une plante dont on parle beaucoup et qu'il faut aborder avec des idées claires.
Premier point, et il est essentiel : un sevrage tabagique ou alcoolique se prépare et s'accompagne médicalement. Il existe des dispositifs efficaces, des consultations dédiées, des traitements validés et un remboursement des substituts nicotiniques. Si c'est votre projet, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, et n'attendez rien d'autre d'un complément alimentaire que ce qu'il est : un complément alimentaire.
Deuxième point, la vigilance qui s'impose avec les isoflavones. Le kudzu en est très riche, et ces molécules présentent une activité phyto-œstrogénique. Chez une femme ayant un antécédent personnel ou familial de cancer du sein, sous traitement anti-hormonal, ou simplement en cours d'exploration mammaire, ce produit n'a pas sa place. C'est la question que je pose en priorité.
Troisième point, sur la spiruline. C'est un aliment remarquable sur le plan nutritionnel, mais il n'est pas anodin. Il apporte du fer — donc prudence en cas d'hémochromatose —, de la phénylalanine — donc contre-indication en cas de phénylcétonurie — et des purines, à considérer en cas de goutte. Elle est également déconseillée dans les maladies auto-immunes.
Ce que j'apprécie ici, en revanche, c'est la traçabilité. La spiruline est un produit dont la qualité dépend entièrement du bassin de production : mal cultivée, elle peut concentrer des métaux lourds ou des toxines. Un laboratoire qui indique l'origine précise de son approvisionnement donne un signal de sérieux que je remarque toujours.
