La gemmothérapie est la branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons et jeunes pousses des arbres, récoltés au printemps puis mis à macérer frais dans un mélange d'eau, d'alcool et de glycérine. Le bourgeon concentre le potentiel de la plante entière — feuille, fleur, rameau — d'où le surnom de « médecine des bourgeons ». Paranatura référence les macérats-mères bio des laboratoires spécialistes, Herbalgem en tête, en bourgeons unitaires (cassis, figuier, aubépine, tilleul…) et en complexes prêts à l'emploi.
Plus de détailsLe bourgeon unitaire s'adresse à ceux qui savent ce qu'ils cherchent : le cassis est le plus polyvalent (le « bourgeon socle » des gemmothérapeutes), le figuier est traditionnellement associé à la sphère digestive et à la détente, l'aubépine au cœur émotionnel, le charme à la sphère respiratoire. Les complexes assemblent 3 à 5 bourgeons autour d'un objectif saisonnier et simplifient la cure — c'est le bon point d'entrée si vous débutez.
La posologie usuelle d'un macérat-mère est de 5 à 15 gouttes par jour, pures sous la langue ou diluées dans un peu d'eau, en dehors des repas. On travaille en cures de trois semaines suivies d'une semaine de pause, à renouveler selon le besoin. Les macérats contiennent de l'alcool : ils sont déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants sans avis d'un professionnel.
La gemmothérapie est une approche traditionnelle de terrain, à inscrire dans la durée ; elle ne se substitue pas à un traitement. Elle se marie naturellement avec les extraits de plantes et teintures mères, les fleurs de Bach pour le versant émotionnel, et les infusions bien-être. En cas de traitement anticoagulant, demandez conseil avant une cure de cassis ou de marronnier.
La teinture mère macère une plante sèche ou fraîche dans l'alcool seul ; le macérat-mère de gemmothérapie utilise le bourgeon frais dans un triple solvant eau-alcool-glycérine, qui extrait des composés différents et se dose en gouttes plus faibles.
Traditionnellement 5 à 15 gouttes par jour, pures ou diluées dans un peu d'eau, en cure de trois semaines suivie d'une semaine de pause. Commencez par une dose basse et augmentez progressivement.
Les macérats contiennent de l'alcool, même à faible dose par prise : demandez un avis professionnel avant tout usage chez l'enfant ou pendant la grossesse. Certaines marques proposent des formes adaptées, mieux dosées pour ces situations.
Contenu rédigé et validé par Arnaud, docteur en pharmacie.
