French Mush Complexe 5 Champignons Bio 56 gélules réunit cinq extraits concentrés titrés — Lion's Mane, Reishi, Chaga, Cordyceps et Shiitaké — à raison de 80 mg chacun par gélule, soit 400 mg d'extraits au total et sans excipient.
Plutôt que de multiplier les boîtes, ce complexe rassemble les cinq champignons de la gamme French Mush dans une même formule : Lion's Mane, Reishi, Chaga, Cordyceps et Shiitaké. Chacun conserve son titrage propre, mesuré lot par lot, ce qui distingue cette approche des mélanges vendus sans indication de teneur.
Chaque gélule apporte 400 mg d'extraits, sans excipient, répartis à parts égales entre les cinq champignons, soit 80 mg par extrait. Quatre d'entre eux proviennent du corps fructifère ; seul le Cordyceps est issu du mycélium. Les cultures sont certifiées Agriculture Biologique et localisées en France et en Finlande.
La prise usuelle est de 2 gélules par jour le matin, soit 800 mg d'extraits. Elle peut être portée à 4 gélules, soit 1,6 g par jour. Le fabricant recommande une utilisation d'au moins 30 jours, pouvant aller jusqu'à 90 jours. La boîte de 56 gélules couvre 28 jours à 2 gélules par jour.
Précautions d'emploi
Ingrédients : extraits biologiques de Lion's Mane, Reishi, Chaga, Cordyceps et Shiitaké, enveloppe de la gélule : cellulose végétale.
| Extrait | Partie utilisée | Par gélule | Titrage en bêta-glucanes |
|---|---|---|---|
| Lion's Mane | Corps fructifère | 80 mg | 24,4 % |
| Reishi | Corps fructifère | 80 mg | 30 % |
| Chaga | Corps fructifère | 80 mg | 10 % |
| Cordyceps | Mycélium | 80 mg | 15 % |
| Shiitaké | Corps fructifère | 80 mg | 21 % |
| Total d'extraits | – | 400 mg | – |
Présentation : boîte de 56 gélules végétales, soit 28 jours à raison de 2 gélules par jour. Vegan, sans OGM, sans excipient ajouté.
Un complexe se justifie quand on ne sait pas par lequel commencer, ou pour découvrir la gamme. Il a toutefois une limite mathématique : 80 mg de chaque extrait par gélule, contre 400 mg dans une référence unitaire. Si vous recherchez un apport élevé sur un champignon précis, l'extrait dédié reste plus cohérent. Et si vous suivez un traitement, retenez que ce produit additionne les précautions des cinq champignons : c'est la formule de la gamme qui demande le plus de vigilance.
Complexe ou extrait unitaire ?
Le complexe couvre les cinq champignons à dose modérée ; l'extrait unitaire concentre 400 mg sur un seul. Le choix dépend de votre objectif.
Peut-on monter à 4 gélules par jour ?
Oui, le fabricant indique une plage de 2 à 4 gélules, soit 800 mg à 1,6 g d'extraits.
Y a-t-il des excipients ?
Non, hors enveloppe végétale de la gélule : les 400 mg sont constitués d'extraits.
